Näin vahvistat luonnon hyvinvointivaikutuksia kehoon ja mieleen

Luonto on ollut ihmisen kumppani ja turvapaikka kautta aikojen. Nykyajan kiireisessä ja stressaavassa arjessa luonnon hyvinvointivaikutukset korostuvat entisestään. Vietämme yhä enemmän aikaa sisätiloissa ja digitaalisissa ympäristöissä. Kehomme ja mielemme kaipaavat kuitenkin yhteyttä luontoon.