Kuka olen

Maisa Lehtinen – helsinkiläinen yrittäjä, psykologi, coach, hengityskouluohjaaja ja luontoihminen. 

Psykologina työskennellessäni jokainen työpäivä on erilainen, mikä on aidosti hieno juttu! Innostun herkästi uusista asioista ja haluan kehittyä ammatissani jatkuvasti. En ole hetkeäkään katunut ammatinvalintaani, sillä psykologina pääsen soveltamaan koulutustaustaani ja osaamistani laajasti.

Merkityksellisintä työssäni on huomata asiakkaiden löytävän uutta ymmärrystä omista ajattelu-, toiminta- ja reagointitavoistaan. Nämä asiakkaiden tekemät oivallukset ovat myös minulle joka kerta erittäin merkittäviä. 

Unelmani on tarjota mahdollisimman monelle ihmiselle uusia oivalluksia, joiden avulla on mahdollista saada elämän kaaosta hallintaan, stressioireita lievennettyä ja hallinnan tunnetta omasta elämästä vahvistettua.

Kehon ja mielen hyvinvointi kulkevat käsi kädessä. Kun vahvistamme kehon hyvinvointia, vahvistamme samalla mielen hyvinvointia. Sama toimii myös toisin päin. 

Sydäntäni lähellä ovat hengitys, psykofyysisyys, luonto sekä työelämän ilmiöt. Nämä teemat näkyvät monin eri tavoin työssä ja vapaalla.

Autan ihmisiä rakentamaan tasapainoista elämää ja vahvistamaan juuri heille sopivia stressinhallinnan taitoja. Tämä tapahtuu tunnistamalla mahdollisimman varhaisessa vaiheessa merkit, jotka kertovat hyvinvoinnin tasapainon heilahtelusta ja vireystilan vaihtelusta. Tasapainoinen elämä sisältää riittävästi voimavaroja ja palautumista, jotta pystymme kohtaamaan myös vastoinkäymisiä ja kuormitusta. 

Alla on kuvattuna yritykseni ja työskentelyni arvot. Lisäksi alla on lyhyt kuvaus työ- ja koulutustaustastani.

Lue lisää yrittäjyydestäni: Kohti tasapainoista elämää – ote omasta matkastani

Tarjoan hyvinvointipalveluita yksilöille, ryhmille ja organisaatioille. Ajankohtaiset palveluni löydät tästä linkistä.

Olethan rohkeasti yhteydessä, mikäli haluat kuulla lisää tai varata ajan!

Arvot

Kaikessa työssäni vahvoina arvoina kulkevat avoimuus, turvallisuus, virtaavuus ja merkityksellisyys.

TURVALLISUUS

Tapaamisilla luon turvallisen tilan. Keskiössä on aina asiakas – en minä tai menetelmät.  Asiakas saa määritellä työskentelyn tahdin, käsitellyt teemat sekä syvyyden, jolla asioita työstetään. Valitsen tilanteeseen sopivan työskentelyotteen ja soveltuvat menetelmät aina asiakasta kuunnellen. Työskentelen aitona itsenäni ja omalla persoonallani. Omalla esimerkilläni mahdollistan, että myös asiakas saa olla aidosti sellainen kuin on.

AVOIMUUS

Avoimuus tarkoittaa läpinäkyvyyttä kaikessa mitä ammatillisesti teen. Ei ole mitään salamyhkäistä vaan kaikkea saa kysyä ja kyseenalaistaa. Tiedän, ettei minulla ole valmiita vastauksia tai ratkaisuja asiakkaideni kysymyksiin. Luotan siihen, että yhdessä asiakkaan kanssa saamme ymmärrystä hänen tilanteeseensa ja löydämme juuri hänelle sopivia vaihtoehtoja tulevaisuuteen. Uskallan myös sanoa, jos olen mokannut.

VIRTAAVUUS

Virtaavuus sisältää monia itselleni tärkeitä teemoja, joita haluan mahdollistaa myös asiakkailleni. Virtaavuus tarkoittaa vapautta, keveyttä, kiitollisuutta ja iloa. Virtaavuus tarkoittaa liikettä, kasvua, kehittymistä ja rohkeutta. Virtaavuuteen liittyy myös itselleni merkityksellinen luontoympäristö, jota haluan jatkossa hyödyntää entistä enemmän myös asiakastyössä. Lisäksi haluan toimia vastuullisesti ja luontoa kunnioittaen.

MERKITYKSELLISYYS

Minulle on tärkeää tehdä merkityksellistä ja mielekästä työtä. Työskentelen asiakaslähtöisesti ja toimin mahdollistajana. Merkityksellisintä työssäni on huomata asiakkaideni saavan uusia oivalluksia, hyödyntävän olemassa olevia vahvuuksiaan ja löytävän tapoja elää arvojensa mukaista elämää. Myös merkitykselliset ihmissuhteet ovat tärkeitä omassa elämässäni ja asiakkaiden kanssa käydyissä keskusteluissa.

Koulutustausta ja työkokemus

Koulutustausta

2023 – Certified Business Coach
2020 – Hengityskouluohjaaja
2017-2020 – Liikuntalääketieteen (nyk. Terveysliikunta) perus- ja aineopinnot
2018 –  Työterveyshuollon pätevöittävä koulutus
2012 – Neuropsykologinen valmentaja
2008 – Psykologian maisteri, laillistettu psykologi

Lisäksi useita koulutuksia työn ohessa: mm. Firstbeat Hyvinvointipalvelut, Workplace Big Five, kognitiivis-analyyttiseen viitekehykseen liittyvä lyhytterapeuttinen työote, kriisityön koulutusta, ryhmämuotoisiin menetelmiin liittyvää koulutusta

Työkokemus

Työterveyspsykologi, Suomen Terveystalo Oy 2018 –
Psykologi, Shortum Oy 2017 – 2021
Psykologi / yrittäjä, Tmi Psykologi Maisa Lehtinen 2016 – 2022, Mielen tasapaino Oy 2021 –

Psykologi toisen asteen oppilaitoksissa, Helsingin kaupunki / Nuoriso- ja aikuiskoulutuslinja 2016 – 2017

Koulupsykologi, Vantaan kaupunki / Perusopetus (useita ala-, ylä- ja yhtenäiskouluja vuosien varrella), 2009 – 2016

Psykologi/psykologiharjoittelija, Päijät-Hämeen keskussairaala / Neurologian pkl 2008

Psykologiharjoittelija, HYKS/Psykiatriakeskus 2007

Opiskeluaikana myös soveltuvuuskokeissa assistenttina ja yliopistolla tutkimusavustajana sekä monenlaista työtä 90-luvulta alkaen.