fbpx
Psykologi

Maisa Lehtinen

tasapainoinen elämä

Miten liikunta auttaa stressiin? Vai auttaako?

Stressin vaikutukset kehoon, mieleen ja käyttäytymiseen

Opi tunnistamaan stressin vaikutukset kehoon ja mieleen

3 harjoitusta positiivisen ajattelun vahvistamiseen

3 harjoitusta positiivisen ajattelun vahvistamiseen

Mitä tehdä, jos korona ahdistaa?

Tasapainoisesta arjesta huolehtiminen on tärkeää etenkin kuormittavassa ja stressaavassa elämäntilanteessa.