fbpx
Psykologi

Maisa Lehtinen

Author Archives: Maisa Lehtinen

Kenen tunteita kannat työpäivän päättyessä?

Miten rakentaa tasapainoinen työkalenteri?

Työnohjausvaellus Kuusamon luonnossa

Miten liikunta auttaa stressiin? Vai auttaako?

Opi tunnistamaan stressin vaikutukset kehoon ja mieleen

Päivänaikainen palautuminen osana tasapainoista arkea

Jämäkkyys hyvinvoinnin tukena

Itsensä haastaminen osana tasapainoista elämää

3 harjoitusta positiivisen ajattelun vahvistamiseen

Mitä tehdä, jos korona ahdistaa?

Tasapainoisesta arjesta huolehtiminen on tärkeää etenkin kuormittavassa ja stressaavassa elämäntilanteessa.